Ты готов(а) к новому этапу в жизни?
Ты чувствуешь, что пора что-то менять — но пока не понимаешь, с чего начать?
Я рядом с тобой на пути к уверенности в себе, внутренней опоре и ясности. Если ты переживаешь период перемен, чувствуешь стресс или тревогу, стоишь перед профессиональным выбором или просто устал(а) в семейной повседневности —
тебе не нужно справляться с этим в одиночку.
Зульфия Тюмлер
Привет! Меня зовут Зульфия Тюмлер. Я коуч, дипломированный педагог и дипломированный филолог.
Уже более 20 лет я работаю с людьми во взрослом образовании, развитии личности и коучинге. Я помогаю вернуть внутреннюю опору, уверенность в себе и ясность, когда кажется, что почва уходит из-под ног.
В коучинге для меня важно главное — ты. Твоя ясность, твоя сила и твой следующий шаг.
Мои основные направления:
Управление стрессом
Баланс между работой и личной жизнью
Сложные решения и жизненные изменения
Профессиональная переориентация и самореализация
Сложные ситуации в семье, работе или партнёрских отношениях
Профилактика эмоционального выгорания
Коучинг по немецкому языку как иностранному
Языковые блоки
Резюме и подача заявок
…и многое другое
Мои услуги
Life Coaching
Каждый человек уникален. В коучинге я не предлагаю универсальных решений «по шаблону», а поддерживаю тебя именно так, как подходит тебе.
Не понимаешь, куда двигаться дальше? Мы вместе разберёмся, что тебя сейчас блокирует и что может дать тебе опору.
Шаг за шагом вы придёте к ясности и внутреннему спокойствию.
Групповые воркшопы
Онлайн-группы и форматы обмена опытом на темы баланса, уверенности в себе, ресурсов и профессиональной переориентации.
Рекомендовано, если тебе важно расти в группе, чувствовать поддержку и вдохновляться опытом других.
Трансформационные игры
Индивидуально и в группах.
Игровой и бережный путь к самопознанию и внутренней ясности.
Помогают найти ответы на важные жизненные вопросы, увидеть новые перспективы и с лёгкостью начать пускать изменения в своей жизни.
Языковой коучинг
Индивидуальный коучинг по немецкому языку — от разовой сессии до длительного сопровождения.
Я сопровождаю тебя индивидуально в следующих вопросах:
- подготовка к экзаменам по немецкому языку (A2–B2, DTZ, B2 Beruf и др.)
- улучшение устной речи, свободное общение, работа с языковыми блоками
- подготовка к собеседованиям и профессиональным разговорам
- поддержка в жизни в Германии на языковом, культурном и коммуникативном уровне
Мой фокус — дать тебе уверенность, чтобы ты мог(ла) спокойно и уверенно говорить по-немецки в любой ситуации.
Сделать первый шаг
Перемены начинаются с решения. Запишись на бесплатную ознакомительную встречу и узнай, как коучинг может помочь снова почувствовать лёгкость и внутреннюю силу.
Сессии возможны на немецком и русском языках.